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发布时间:2020-03-20 06:07:45
保护孩子视力的“8项注意”
1.电脑屏幕阅读或书面阅读时,每隔半小时闭眼休息2分钟。
2.阅读过程中,常眨眨眼睛,以保持眼球湿润。
3.室内光照应充足,建议使用全光谱灯泡,特别是使用电脑的时候。
4.使用防眩屏电脑显示器,防止显示器伤眼睛。
5.显示器与眼睛保持45~76厘米距离。
6.显示器屏幕中心点低于双眼10~20厘米。
7.室外阳光过强时,一定要戴太阳镜。
8.每晚保证8小时睡眠
不同的年龄阶段,该怎么保护眼睛
儿童期(0~14岁),预防近视是关键
14岁之前,是眼睛生长发育重要的时期,也是用眼强度非常高的时期,此时的健康和用眼习惯将为一生奠定基础。
0~3岁儿童要注意预防内斜shi。如果家长经常把玩具放在孩子眼前,离眼睛太近,孩子会很吃力地去看清这个物体,长期可能会导致内斜shi。眼睛与物体保持33厘米左右为宜。
青年期(14~40岁),警惕外伤和gan眼
这个年龄段很多人因视疲劳加重,近视度数上升,成为病理性近视,所以要保持正确用眼习惯。
20多岁和30多岁时应分别接受1次眼部检查。如果配戴yin形眼镜,最hao每年检查一次。
眼镜可以重配,眼睛只有一双,爱护我们的眼睛,配一副合格的好眼镜,姜玉坤眼镜,我们身边的眼镜专家。
中年期(40~60岁),重点呵护老花眼
进入中年,多种眼部疾病症状开始出现。很多人眼球晶体弹性减弱,开始出现老花眼(远视眼)。
中老人最hao到医院做全面检查,排除bai内障、qing光眼及一些眼底疾病后,再验光并确定瞳距,定制一副合适的镜片。老花镜也要定期更换,因为眼花是晶状体老化所引起的,随着年龄的增长,晶状体老化程度会增加,继而升高镜片度数。中老人戴眼镜看报吃力、眼睛酸胀时,就应及时更换。
老年期(60岁后),保护晶体最要紧
老年性bai内障是老年人的常见眼部疾病。它是发生在眼球晶状体上的一种疾病,由于进入眼球的光线被混浊的晶状体阻挡,无法投射在视网mo上,造成看不清物体,甚至失明。随着我国社会老龄化步伐加快,因bai内障致盲或低视力的人群在快速增长,bai内障严重的人能通过手术治liao。
bai内障发病与紫外线关系最密切,建议老人在户外强光下活动时要戴上太阳镜和遮阳帽,减少灯光下近距离工作及阅读的时间。同时要避免高糖高脂饮食,控制好血糖血压。此外,老年黄斑变性也是发病率较高的眼病。一旦出现视野中央看不清楚、视野中间出现黑团、看东西变形等症状时,应及时就诊。
姜玉坤眼镜公司从来不卖成品花镜,成品花镜不能保证质量,只有经过严格而认真的验光,依据验光结果配出合格的眼镜,才能真正有效的保护眼睛帮助阅读。
来姜玉坤眼镜店验配老花镜,珍爱自己的眼睛,珍惜美好而甜蜜的晚年生活,是老年朋友们最理智的选择。
老年人易患的眼科疾病有哪些
眼科专家指出,人到了中老年,因为一些身体部位的老化,会容易患上一些眼科疾病,这些疾病不同于正常的胜利性衰老,如果及时发现及时治liao,是可以治yu的。人到中老年容易患上的眼科疾病主要有以下这些。
1、老花眼:40岁后,由于水晶体老化失去弹性,调适能力降低,导致看近物时模糊,men诊时也常见许多未到40岁却已有老花眼症状,经检查后,发现许多都是所配戴眼镜度数不正确所导致。
姜玉坤眼镜公司从来不卖成品花镜,成品花镜不能保证质量,只有经过严格而认真的验光,依据验光结果配出合格的眼镜,才能真正有效的保护眼睛帮助阅读。来姜玉坤眼镜店验配老花镜,珍爱自己的眼睛,珍惜美好而甜蜜的晚年生活,是老年朋友们最理智的选择。
2、bai内障:成因微水晶体老化混浊,目前并无药物可以医zhi,手术治liao是唯—有效的治liao方法,对于严重的bai内障会影响日后生活与工作的人来说,超音波晶体糜化术并植入人工水晶体,可以帮助病患恢复极jia的视力,轻度bai内障病患可配戴适当的眼镜及太阳眼镜、点眼药水及口服药物可延缓bai内障进行。
3、qing光眼:成因为老化使泪水出口阻塞,眼球内水分无法顺利排出,造成眼内压升高,进而压迫视神经,导致视野、视力受损。初期眼睛病不会红zhong与疼痛,中心视力也不会受损,到发现时已经是末期视神经萎缩。因此,40岁以上中年人一定至少每年眼压检查1次,如果早期发现可以用药物、雷射,甚至手术控制眼压,防止恶化。
4、黄斑部退化:是指网膜上中心重要部分黄斑部产生萎缩,甚至新生血管,影响中心视力,将引起阅读、书、写的困扰,欧美老年人黄斑退化年龄大多在60岁以上,但东方人高度近视性黄斑退化萎缩平均年龄为45岁以上,因此,预防黄斑退化,除了防止紫外线、补充口服药物及锌之外,更应尽量避免近视度数增加。中年人若再阅读时,若发现单元格看格子有扭曲变形或模糊,就应及早就医。
5、糖尿bing视网mo病变:属于tang尿病bing发症。与qing光眼、黄斑退化同为中老年人致盲3大原因,若早期视网mo病变视力变坏,最常见是因黄斑水肿或玻璃体出xue,目前做激光及玻璃体切除有不错效果;若进入增殖性bing变晚期,则效果很差,因此需及早治liao。
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